Jessica Kalmer
Hi, ich bin Jess – eure neue Yoga-Lehrerin! ✨🧘♀
Meine Yoga-Reise begann 2020 während der Covid Zeit und vertiefte sich 2021 durch starke Rückenprobleme, die ich unter anderem durch Yoga deutlich reduzieren und letztendlich vollständig lösen konnte. Seitdem hat mich diese Praxis nicht mehr losgelassen. Im Zuge meiner 19 monatigen Backpacking Reise um die Welt verbrachte ich 4 Monate in Indien und absolvierte meinen 200h Yoga Schein im November 2023 im Norden von Indien und unterrichtete bereits im Süden von Indien, in Thailand und in Deutschland - und nun teile ich meine Leidenschaft hier mit euch!
Hauptberuflich arbeite ich als Erzieherin in einer Krippengruppe und weiß, wie wichtig es ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Vor allem nach einem stressigen Tag.🧘♀
In meinen Stunden unterrichte ich in montags traditionelles Hatha-Yoga für eine stabile Basis, die vor allem für Anfänger geeignet ist und donnerstags werde ich einen Vinyasa Flow für Kraft und Flexibilitat leiten, der auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Kombiniert mit Pranayama (Atemübungen) am Anfang einer Stunde, ist es ein perfekter Ausgleich nach einem stressigen Alltag für innere Ruhe und Energie⭐
Ob du Verspannungen lösen, flexibler werden oder einfach abschalten möchtest – ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen!☺